HYPNOSE, PLEINE CONSCIENCE ET ENERGIE

Un accompagnement individualisé pour être au plus proche de tes besoins.

Tu te sens seul(e) sur ton chemin d’évolution ? Tu n’y vois plus clair dans tes choix, tes envies, tes besoins ou penses que ta vie n’a plus trop de sens ? Tu as besoin d’un coup de pouce pour remettre ton quotidien sur les rails ? Le coaching individualisé est là pour toi !

Entamer une démarche de coaching individualisé c’est t’offrir la douceur d’une écoute bienveillante, la clarté d’un œil extérieur averti et le boost qu’il te manquait pour te réaliser et devenir autonome dans ton évolution.

Un simple appel téléphonique nous permettra d’adapter cet accompagnement en fonction de tes besoins précis.

UNE RENCONTRE - DES AVANCÉES

L’auto-questionnement interne (ou self radical inquiryTM) est un système de questionnement intérieur de tes croyances, qui t’amène à accueillir, ressentir, retrouver ta vérité et élever ta conscience, tout en étant à l’écoute de ton intériorité au travers de la respiration..

Ce que tu expérimentes et vis, est ce que tu as directement et délibérément appelé à toi, pour ton évolution.

Au travers de ce processus, je t’accompagne à la découverte de tes schémas intérieurs ainsi qu’à la rencontre des points de fixation de ceux-ci, afin d’offrir un nouveau chemin.

« Make your Home in the Breathing. »
(Fais de la respiration ta maison, ton centre.)

Les tirages « Portrait d’Instant » sont un instantané de ta psyché à l’instant T. Par l’interrogation de l’Oracle Belline, tu pourras mieux comprendre ce qui se joue pour toi, ici et maintenant, en terme d’évolution personnelle.

Le tirage Portrait d’Instant te permet d’y voir plus clair sur ce qui t’arrive et pourquoi cela t’arrive. Il permet de basculer en conscience les mécaniques inconscientes qui sont actives en offrant des solutions concrètes pour passer à l’étape suivante et devenir plus serein(e).

Le tirage Portrait d’Instant de Belline te délivre des clés, astuces et connaissances profondes concernant toi-même et ta construction intérieure.

« J’ai apprécié cet accompagnement. Grâce au tirage "Portrait d’Instant", j’ai pu mettre des mots sur mon ressenti. J’ai été bluffée par la justesse des informations et par la compréhension que cela m’a apporté. Les astuces ont été d’une aide concrète pour accepter et transformer. Merci à Anne pour son écoute attentive et à son souci de proposer des solutions concrètes. »
Magali C.
Kinésiologue

Notre corps est une des voix royale que notre esprit utilise pour s’exprimer. Somatisations, douleurs, gênes sont les signes d’informations d’évolution cristallisées dans le corps.

Cette technique offre la possibilité de libérer cette information d’évolution afin de la remettre en circulation.

Libérations, alignements, circulations sont les bienfaits d’une telle technique qui offre un potentiel d’évolution personnelle intérieure illimité.

LES PROGRAMMES

Ce programme de 6 séances t’offre la possibilité d’arrêter de fumer avec un soutien concret. Il permet de déprogrammer les croyances qui freinent ton accès à une vie sans tabac et s’adapte à tes besoins au fur et à mesure du processus.

Il permet de prévenir les phénomènes de compensation et les sautes d’humeurs en offrant une augmentation de la confiance en soi.

Le rythme de ce programme est de 4 séances rapprochées (une semaine à l’idéal) puis 2 séances plus éloignées pour consolider. Arrêter de fumer n’aura jamais été aussi simple et efficace.

La MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) est un programme basé sur la pleine conscience pour la prévention des rechutes dépressives. C’est un protocole de 8 séances de 2 heures (en collectif) ou 1h (en individuel) dont l’intérêt est validé pour la prévention des rechutes dépressives chez des personnes ayant connu des épisodes dépressifs.

Il a été montré un taux de rechute diminué de 50% et une durée entre les rechutes significativement allongée (Bondolfi et al, 2009).

Il s’agit d’une thérapie basée sur le programme MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction Program) de Jon Kabat Zinn qui intègre des éléments de thérapie cognitive et comportementale.

CONFIANCE EN SOI - ESTIME DE SOI

J'ai confiance en qui je suis car je sais qui je suis !

L’hypnose t’aidera à comprendre ce que sont tes compétences inconscientes et à quel point tu peux leur faire confiance et les exploiter : faire confiance à ton inconscient, c’est une forme de lâcher-prise qui libère une spontanéité efficace.

Ce type d’accompagnement comprend souvent un recadrage sur la notion d’échec, la peur de l’échec, mais aussi la peur de réussir, l’émotivité, la tendance à se comparer aux autres etc…

Complètement adaptable en fonction de tes besoins, l’hypnose est un outil efficace pour augmenter ta confiance en toi et ton estime.

PEURS - PHOBIES - ANGOISSES

Ne plus avoir peur de la peur elle-même !

Grâce à l’hypnose, nous pourrons travailler sur les points suivants :

  • la réaction de peur
  • le point de fixation de la peur qui a entraîné un souvenir
  • la peur de se retrouver dans la même situation (la peur de la peur)

Grâce à l’état de conscience modifié proposé par l’hypnose, tu pourras te débarrasser de tes peurs, phobies et angoisses. Nous travaillerons, ensemble, pour diminuer la charge émotionnelle rattachée à ta peur.

Tu pourras de nouveau vivre dans la confiance et le calme.

GESTION DES EMOTIONS

Lâcher prise et contrôle de soi : trouvez l'équilibre !

Tu es anxieux, inquiet pour un rien, tu ramènes le stress du travail à la maison, ou le stress de la maison au travail, tu ne sais pas couper et compartimenter, tu dors mal, tu ne sais pas te détendre ?

C’est en accord avec qui tu es vraiment que nous travaillerons à rétablir une émotivité au service de ton épanouissement.

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