{"id":111,"date":"2019-04-17T19:46:00","date_gmt":"2019-04-17T17:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/leplaisirdetresoi.fr\/blog\/?p=111"},"modified":"2021-09-03T20:12:09","modified_gmt":"2021-09-03T18:12:09","slug":"3-cles-pour-avancer-rapidement-dans-ta-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leplaisirdetresoi.fr\/blog\/3-cles-pour-avancer-rapidement-dans-ta-vie\/","title":{"rendered":"3 cl\u00e9s pour avancer rapidement dans ta vie"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"3 cl\u00e9s pour avancer rapidement\" width=\"600\" height=\"338\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Sh4Bkd6k2x8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Aujourd\u2019hui, je te partage 3 cl\u00e9s qui vont te permettre d&rsquo;avancer rapidement dans ta vie.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Mais avant d&rsquo;entrer dans le vif du sujet, je t&rsquo;invite \u00e0 t\u00e9l\u00e9charger&nbsp;ce livret offert pour t&rsquo;initier \u00e0 la pleine conscience et d\u00e9velopper ton \u00e9coute int\u00e9rieure :&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/bit.ly\/2OEhktn\" target=\"_blank\">https:\/\/bit.ly\/2OEhktn<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Cela fait partie des questions qu&rsquo;on me pose assez r\u00e9guli\u00e8rement. Je souhaitais donc aborder ce th\u00e8me pour te donner 3 astuces, 3 cl\u00e9s qui vont te permettre d&rsquo;avancer rapidement. Je t&rsquo;invite \u00e0 partager cet article ou cette vid\u00e9o pour qu&rsquo;un maximum de gens puisse y acc\u00e9der&nbsp;; tu peux la partager d\u00e8s maintenant&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<h2>Cl\u00e9 n\u00b01 : L\u00e2cher l\u2019ancien pour laisser place au nouveau<\/h2>\n\n\n\n<p>Une des premi\u00e8res cl\u00e9s que je souhaitais partager pour \u00e9voluer rapidement dans ta vie, c&rsquo;est \u00eatre pr\u00eat, \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de toi, \u00e0 l\u00e2cher l&rsquo;ancien pour laisser place au nouveau.<\/p>\n\n\n\n<p>Dit comme \u00e7a, \u00e7a para\u00eet b\u00eate, mais tr\u00e8s souvent on s&rsquo;attache \u00e9norm\u00e9ment \u00e0 l&rsquo;ancien et on n&rsquo;est pas pr\u00eat \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de nous. <strong>On ne s\u2019accorde pas cet espace pour laisser quelque chose de nouveau \u00e9merger.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Souvent on est en r\u00e9sistance, on se refuse \u00e0 passer du vert au violet. On est donc sur cette tension qui fait qu&rsquo;on vit assez mal finalement cette p\u00e9riode de vie. On est dans un goulot d&rsquo;\u00e9tranglement o\u00f9 on r\u00e9siste&#8230; on r\u00e9siste au changement&#8230; on r\u00e9siste \u00e0 l\u00e2cher l&rsquo;ancien et \u00e0 laisser place justement \u00e0 ce nouveau pour qu&rsquo;il apparaisse.<\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est vraiment un mouvement d&rsquo;acceptation ET une acceptation du mouvement.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est autant une <strong>posture int\u00e9rieure d&rsquo;acceptation<\/strong> par rapport \u00e0 ce qui est nouveau dans ta vie, qu\u2019une <strong>acceptation du mouvement global de la vie<\/strong> qui est perp\u00e9tuel. La vie bouge tout le temps, notre vie bouge tout le temps et r\u00e9guli\u00e8rement, on laisse certains projets ou certaines choses dans nos vies aller, pour laisser autre chose arriver.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>\u00catre clairement pr\u00eat \u00e0 l\u00e2cher l&rsquo;ancien mod\u00e8le, l&rsquo;ancien fonctionnement, l&rsquo;ancienne habitude, l&rsquo;ancienne croyance, l\u2019ancienne relation, etc.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2>Cl\u00e9 n\u00b02 : \u00catre authentique avec soi-m\u00eame<\/h2>\n\n\n\n<p>La deuxi\u00e8me cl\u00e9, c&rsquo;est d&rsquo;\u00eatre authentique avec soi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce qu\u2019il se passe quand on n&rsquo;est pas authentique, c\u2019est que l\u2019on freine cet acc\u00e8s \u00e0 l&rsquo;\u00e9volution, <strong>on freine ce flux de la vie \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de nous qui vient nous montrer des facettes de nous.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Quand on n&rsquo;est pas authentique, il y a toujours un mouvement sur l&rsquo;ext\u00e9rieur, une forme de projection sur l&rsquo;ext\u00e9rieur qui se fait pour aller rencontrer telle ou telle probl\u00e9matique, tel ou tel trait de caract\u00e8re, tel ou tel fonctionnement.<\/p>\n\n\n\n<p>Plus on est authentique avec soi, plus ce chemin se fluidifie, plus on est OK pour aller se rencontrer, plus l&rsquo;\u00e9volution se fait vite.<\/p>\n\n\n\n<p>Et se rencontrer, \u00e7a veut dire se rencontrer dans ses ombres, mais aussi se rencontrer dans ses lumi\u00e8res et faire ce chemin d&rsquo;acceptation des ombres. On a tous des ombres, tu m&rsquo;entends r\u00e9guli\u00e8rement dire \u00e7a. <strong>On a tous des ombres \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de nous&nbsp;; c&rsquo;est l&rsquo;humain, c&rsquo;est le paradoxe.<\/strong> On a une facette obscure et une facette lumineuse.<\/p>\n\n\n\n<p>Et plus on est au clair, plus on est authentique avec ces parts de nous, plus on est \u00e0 m\u00eame de les accepter, de les rencontrer et plus on acc\u00e9l\u00e8re le processus de changement, l&rsquo;\u00e9volution int\u00e9rieure, et donc ext\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mais \u00eatre vraiment authentique avec soi-m\u00eame implique d&rsquo;avoir une r\u00e9elle \u00e9coute int\u00e9rieure.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si je ne m&rsquo;\u00e9coute pas \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de moi, je ne peux pas aller me rencontrer, je ne peux pas me voir. Si je ne suis pas en \u00e9coute int\u00e9rieure de ce qui se passe dans mes interactions avec les gens, dans mes exp\u00e9riences de vie, l\u00e0 encore, je ne peux pas faire ce chemin de transformation.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00catre authentique avec soi-m\u00eame, \u00e7a passe donc d\u2019abord par l&rsquo;acceptation d&rsquo;aller rencontrer ses ombres et ses lumi\u00e8res, ses fonctionnements au sens large, et par une r\u00e9elle \u00e9coute int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n<p>Tu peux donc dans le flux de la vie, apprendre \u00e0 t\u2019\u00e9couter de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale. Mais c\u2019est plus ou moins accessible en fonction des gens et en fonction d\u2019o\u00f9 tu en es dans ton chemin de d\u00e9veloppement personnel.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\"><p>Je le r\u00e9p\u00e8te encore une fois, la m\u00e9ditation de pleine conscience offre vraiment cette \u00e9coute int\u00e9rieure. Elle permet de d\u00e9velopper cette capacit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de soi. Tr\u00e8s souvent, on est pris dans le flux de notre vie et on ne prend pas le temps. On ne prend pas le temps de s&rsquo;\u00e9couter, on ne prend pas le temps de laisser cet espace \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de nous pour vraiment \u00e9couter ce qu&rsquo;il s&rsquo;y passe.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2>Cl\u00e9 n\u00b03 : Passer \u00e0 l\u2019action !<\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Et la troisi\u00e8me cl\u00e9 c&rsquo;est : <strong>passer \u00e0 l&rsquo;action, passer \u00e0 l&rsquo;action dans ta vie !<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Poser les actions que tu ressens comme justes pour toi, poser ses actions m\u00eame toutes petites. <strong>Poser toutes ces actions au fur et \u00e0 mesure et d\u00e9finir des dates pr\u00e9cises pour ces actions.<\/strong> Parce que si on se dit <em>\u00ab Tiens je vais faire \u00e7a \u00bb<\/em>, mais qu&rsquo;on ne le pose pas ; que ce soit dans notre agenda ou notre organisation globale, ou qu\u2019on ne pose pas une \u00ab date limite \u00bb, alors le cerveau ne se met pas au service de cette action et on va avoir tendance \u00e0 repousser.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9j\u00e0 que naturellement (je le vois dans ma vie), il peut m&rsquo;arriver justement de repousser ces dates, alors si en plus je n&rsquo;en posais pas, ce serait catastrophique ! Je n\u2019aurais pas grand-chose qui avancerait.<\/p>\n\n\n\n<p>Donc l&rsquo;id\u00e9e c&rsquo;est : <em>\u00ab\u00a0OK, je passe \u00e0 l&rsquo;action, je d\u00e9finis quelles actions j&rsquo;ai envie de mettre en place et je les pose de mani\u00e8re tr\u00e8s claire pour qu&rsquo;elles puissent se mettre en vie et que mon cerveau puisse int\u00e9grer cette nouvelle habitude, ce nouveau fonctionnement&#8230;\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Ce sont donc 3 cl\u00e9s importantes qui vont te permettre d&rsquo;\u00e9voluer rapidement dans ta vie.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour r\u00e9capituler :<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u00catre pr\u00eat \u00e0 l\u00e2cher l&rsquo;ancien et faire place au nouveau.<\/strong> Poser cette autorit\u00e9 \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de soi. \u00catre clairement pr\u00eat \u00e0 l\u00e2cher l&rsquo;ancien, et si on n&rsquo;est pas pr\u00eat \u00e0 le faire, se questionner sur ce qui r\u00e9siste \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de soi et qui fait qu&rsquo;on ne peut pas l\u00e2cher prise.<\/li><li><strong>\u00catre authentique avec soi-m\u00eame<\/strong>, \u00eatre dans cette v\u00e9rit\u00e9 du c\u0153ur de soi avec soi, pour aller se rencontrer dans ses ombres, dans ses lumi\u00e8res, dans ses probl\u00e9matiques. Avoir une r\u00e9elle \u00e9coute int\u00e9rieure qui permet justement d&rsquo;\u00e9couter et de savoir comment je me positionne \u00e0 cet instant de moi avec moi, est-ce que c&rsquo;est juste pour moi, est-ce que ce n&rsquo;est pas juste, qu&rsquo;est ce qui se joue \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur.<\/li><li><strong>Passer \u00e0 l&rsquo;action<\/strong>, m\u00eame si ce sont de petites actions. L&rsquo;id\u00e9e c&rsquo;est de vraiment les poser, et de poser une date pour les effectuer ; parce que si on ne pose pas de date, le cerveau flotte. Il a besoin d&rsquo;une date, il a besoin de quelque chose de temporellement d\u00e9fini. Ton action doit \u00eatre claire, il faut qu&rsquo;elle soit mesurable pour que le cerveau se mette au service de ton \u00e9volution.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ces 3 cl\u00e9s vraiment essentielles ne sont pas toujours simples \u00e0 mettre en place, alors n&rsquo;h\u00e9site pas \u00e0 te faire aider. Je suis l\u00e0 pour \u00e7a aussi, pour pouvoir acc\u00e9l\u00e9rer ton \u00e9volution. Et tu vas voir que c&rsquo;est vraiment comme un moteur qu&rsquo;on lance, et qu\u2019au fur et \u00e0 mesure, ce moteur prend vie et on avance de plus en plus rapidement, parce qu&rsquo;on est beaucoup moins dans cette \u00e9tape de r\u00e9sistance.<\/p>\n\n\n\n<p>Moins tu r\u00e9sisteras, plus tu iras vite !<\/p>\n\n\n\n<p>Je te souhaite une tr\u00e8s belle journ\u00e9e ensoleill\u00e9e dans ton coeur !<\/p>\n\n\n\n<p>Je t&rsquo;invite \u00e0 partager cette vid\u00e9o d\u00e8s maintenant pour l&rsquo;offrir au monde.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cela fait partie des questions qu&rsquo;on me pose assez r\u00e9guli\u00e8rement. Je souhaitais donc aborder ce th\u00e8me pour te donner 3 astuces, 3 cl\u00e9s qui vont te permettre d&rsquo;avancer rapidement. 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