{"id":31,"date":"2020-02-16T16:21:42","date_gmt":"2020-02-16T15:21:42","guid":{"rendered":"http:\/\/leplaisirdetresoi.fr\/blog\/?p=31"},"modified":"2021-08-20T16:24:39","modified_gmt":"2021-08-20T14:24:39","slug":"stress-apprendre-a-regarder-autrement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leplaisirdetresoi.fr\/blog\/stress-apprendre-a-regarder-autrement\/","title":{"rendered":"Stress- Apprendre \u00e0 regarder autrement"},"content":{"rendered":"\n
\"stress-apprendre-a-regarder-autrement\"<\/figure>\n\n\n\n

Peut-\u00eatre que tu as l’impression que toutes tes journ\u00e9es se ressemblent et que tu les r\u00e9p\u00e8tes inlassablement. Peut-\u00eatre que tu es \u00ab\u00a0focus\u00a0\u00bb sur ton ou ta coll\u00e8gue qui te fait CH**R sans savoir comment changer ton point de vue. Et bien s\u00fbr, ces situations g\u00e9n\u00e8rent un stress pour toi !<\/p>\n\n\n\n

Oui tes journ\u00e9es se ressemblent mais…<\/h2>\n\n\n\n

Et oui, c’est la mauvaise nouvelle de cette journ\u00e9e… Tes journ\u00e9es se ressemblent \u00e0 n’en plus finir et \u00e7a grise ton \u00e9tat d’\u00eatre. Elles se r\u00e9p\u00e8tent, se r\u00e9p\u00e8tent, se r\u00e9p\u00e8tent. Le m\u00eame poste de travail… La m\u00eame machine \u00e0 caf\u00e9… Le m\u00eame trajet en voiture… Les m\u00eames coll\u00e8gues… J’en passe et des meilleurs.<\/p>\n\n\n\n

Alors comment faire pour donner du peps \u00e0 tout \u00e7a ? Comment sortir de cet \u00e9tat blas\u00e9 qui t’enterre dans ton train-train ?<\/p>\n\n\n\n

Car oui… La plupart des humains reproduisent leur journ\u00e9e \u00e0 hauteur de 95%.<\/strong> C’est juste \u00e9norme comme statistique. Je trouve \u00e7a tellement triste de ne plus ressentir cette sensation d’\u00eatre surpris par la vie. Cette l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 qui fait du bien \u00e0 notre int\u00e9riorit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Mais cette statistique a une raison. C’est que la majeure partie de ces sacr\u00e9s humains ne mettent rien en place pour favoriser un apport ext\u00e9rieur d’informations ou un \u00e9tat d’esprit d’ouverture par rapport au pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n

L’autre est un \u00ab\u00a0foutu\u00a0\u00bb miroir<\/h2>\n\n\n\n

Bon… \u00c7a c’est la deuxi\u00e8me mauvaise nouvelle de la journ\u00e9e. Mais promis, je m’arr\u00eate l\u00e0 pour les mauvaises nouvelles ! Je dis mauvais nouvelle car quand on commence \u00e0 regarder la vie et les relations de cette mani\u00e8re, il y a une p\u00e9riode plut\u00f4t d\u00e9sagr\u00e9able ou justement, on vient se rencontrer dans ce miroir.<\/p>\n\n\n\n

Plut\u00f4t d\u00e9sagr\u00e9able car en allant se rencontrer, on se rend compte de notre part de responsabilit\u00e9 dans notre vie. Et \u00e7a, ce n’est pas toujours agr\u00e9able. Car finalement, c’est tellement plus simple de taper sur l’ext\u00e9rieur et de penser que c’est l’autre !<\/p>\n\n\n\n

Mais cet \u00e9tat d’esprit est involutif. Il ne te permet pas de prendre tes responsabilit\u00e9s dans ta vie et t’infantilise. C’est comme si tu tenais encore la main de papa\/maman (vivant ou mort) en esp\u00e9rant que celui-ci ou celle-ci te sauve de ta situation.<\/p>\n\n\n\n

Alors, reprends les r\u00eanes de ta vie !<\/p>\n\n\n\n

Car une fois cette prise de conscience pass\u00e9e et cet \u00e9tat d’esprit transcend\u00e9, tu peux ouvrir la porte sur ta r\u00e9elle \u00e9volution et ta r\u00e9elle responsabilisation.<\/strong> Et en fait… C’est g\u00e9nial ! C’est comme si, d’un coup, tu avais tout le tableau de bord devant tes yeux et que tu savais quoi faire et comment le faire dans ta vie pour te sentir mieux et plus \u00e9panoui !<\/p>\n\n\n\n

Les questions \u00e0 se poser<\/h2>\n\n\n\n

Donc si, par exemple, ton coll\u00e8gue te fait CH**R… Demande-toi :<\/p>\n\n\n\n