{"id":74,"date":"2020-04-16T18:18:00","date_gmt":"2020-04-16T16:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/leplaisirdetresoi.fr\/blog\/?p=74"},"modified":"2021-09-03T19:48:54","modified_gmt":"2021-09-03T17:48:54","slug":"un-ennemi-silencieux-qui-te-pourrit-la-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/leplaisirdetresoi.fr\/blog\/un-ennemi-silencieux-qui-te-pourrit-la-vie\/","title":{"rendered":"Un ennemi silencieux qui te pourrit la vie"},"content":{"rendered":"\n
\"impact-stress-sant\u00e9-solution-sortir-courage\"<\/figure>\n\n\n\n

Ouiiii, il te pourrit la vie ! Il te rend malade ! Il te fait faire des choses que tu n’as pas envie ! Tu vois de qui je parle ? Du STRESS !!! De ce fl\u00e9au soci\u00e9tal qui t’emp\u00eache d’\u00eatre toi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n

Impact du stress sur ta sant\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

Sous couvert de raisons telles que : \u00a0\u00bb je ne peux pas faire autrement \u00a0\u00bb \u00ab\u00a0je ne vois pas comment \u00a0\u00bb \u00ab\u00a0j’ai une famille, des enfants \u00ab\u00a0… J’en passe et des meilleures.<\/p>\n\n\n\n

Mais le stress est le poison de ta vie. Le stress pourrit ton organisme au m\u00eame titre que ta psychologie<\/strong>. Il s’insinue dans ton \u00eatre et un jour, tu te r\u00e9veilles, en te sentant pi\u00e9g\u00e9 ! Tu regardes dans le r\u00e9troviseur en ayant l’impression d’\u00eatre pass\u00e9 \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de ta vie ! Et tu crois que c’est \u00e7a la VIE ? Tu crois vraiment que tu es n\u00e9 pour en chier ?<\/p>\n\n\n\n

Balivernes ! Croyances limitantes !<\/p>\n\n\n\n

Ces effets sont plus que r\u00e9els : probl\u00e8mes cardiaques, probl\u00e8mes de sommeil, d\u00e9sordres musculo-squelettiques, ob\u00e9sit\u00e9… J’en passe et des meilleurs !<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9couvre les solutions pour s’en sortir<\/h2>\n\n\n\n

Heureusement, il existe des solutions pour s’en sortir, autre que les m\u00e9dicaments. Des solutions simples d’hygi\u00e8ne de vie et de pratiques qui peuvent t’aider.<\/p>\n\n\n\n

Aujourd’hui, le levier principal et efficace que tu as pour sortir de cette spirale infernale c’est la pleine conscience<\/strong>. Si tu te renseignes un peu, tu tomberas vite sur ces articles qui parlent des effets de la pratique de la pleine conscience sur ton cerveau, sur tes hormones, sur ta sant\u00e9 globale.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9ploie le courage de traverser<\/h2>\n\n\n\n

Mais le souci, tu sais d’o\u00f9 il vient ? C’est que, dans le fond, c’est compliqu\u00e9 de se prendre en main. C’est compliqu\u00e9 de se dire \u00ab\u00a0je vais le faire\u00a0\u00bb \u00ab\u00a0je vais le mettre en place\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Pour \u00eatre pass\u00e9e par l\u00e0, je sais \u00e0 quel point c’est engageant de se prendre en main et d’aller se rencontrer dans son mal-\u00eatre… Mais quel soulagement ! Quel soulagement quand tu as pass\u00e9 la barre de l’inconfort et que tu as mis en place ces ajustements qui font du bien.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tu deviens litt\u00e9ralement une nouvelle personne. Une personne \u00e9panouie, r\u00e9alis\u00e9e !<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi je te parle de tout \u00e7a ? Parce que justement, j’ai travers\u00e9 ces \u00e9tats, je les connais bien et je sais comment en sortir. Je connais le chemin pour atteindre la sortie du tunnel et aujourd’hui, je forme et j’accompagne des centaines de personnes pour sortir de cette spirale infernale qu’est le stress.<\/p>\n\n\n\n

Tu peux cheminer accompagn\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

Alors si tu en ressens le besoin, nous pouvons prendre un temps pour \u00e9changer afin que tu puisses y voir plus clair et savoir quoi mettre en place pour t’en sortir.<\/p>\n\n\n\n

C’est pour cela que j’ai mis en place cette conf\u00e9rence totalement offerte :
Voir la conf\u00e9rence<\/a><\/p>\n\n\n\n

Une autre vie est possible !<\/p>\n\n\n\n

Anne du Plaisir d’\u00catre Soi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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