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Le programme Zen30 : Être accompagné pas à pas, même si tu es débutant,
que tu n'as pas le temps ou que tu ne sais pas comment faire.

Ce que tu vas apprendre grâce à ce programme :

Te détendre

Diminuer les tensions physiques et mentales concrètement, de manière stable et pérenne.

réduire les pensées parasites

Te détacher de la sphère des pensées et améliorer le rapport que tu entretiens avec elles.

Réduire ton niveau de stress

Diminuer ton niveau de stress au quotidien et optimiser tes journées

Mieux dormir

Augmenter ta qualité de sommeil et sortir des insomnies ou des réveils intempestifs.

recommandé par :

"Depuis que j'ai commencé ce programme, je me sens formidablement bien."
Michèle
"Ce programme m'a été très bénéfique et l'est toujours. Je suis en paix avec moi-même !"
Sylvain