Bonjour, je suis Anne !
Hypersensible, intuitive et empathique depuis toujours, j’ai du apprendre à gérer les subtilités de vivre avec de telles capacités.
Captant le monde à tout va, j’ai très vite voulu acquérir des connaissances sur l’humain et son fonctionnement psychologique et émotionnel.
Aujourd’hui et depuis plus de 10 ans, je mets au service de l’humain mes connaissances et expertises, fruit de multiples formations que je présenterai plus bas.
Mais avant tout ça, je souhaitais me présenter un peu plus en détails.
Je m’appelle Anne… Anne Montet-Jourdran… J’ai fondé le Plaisir d’Être Soi en 2016 avec ce désir de connecter l’humain au plaisir et à la jouissance de sa propre vie.
Coach et formatrice depuis 2009, j’ai effectué la première partie de ma carrière en présentiel en proposant des séances classiques en cabinet, des conférences et en créant des enseignements permettant aux personnes de s’aligner et de s’épanouir.
En 2018, j’ai commencé à déployer mes services sur la toile du digital pour pouvoir toucher un maximum de monde et pouvoir participer amplement à l’élévation des consciences sur toute la francophonie.
En général, j’arrive dans votre vie quand vous êtes face à une évolution nécessaire, que vous arrivez au bout d’un système et que vous souhaitiez passer concrètement une étape à l’échelle de votre vie.
Les valeurs qui me portent, qui m’inspirent et inspirent mes accompagnements au quotidien sont :
- L’authenticité et l’intégrité : que ces valeurs sont importantes pour moi… Trop d’humains passent leur temps à “piper les dés”, à se couper un bras pour des conventions sociales ou à oublier leur être profond du coup, je mets un point d’honneur à incarner cette authenticité.
- L’autonomie d’évolution : j’ai à cœur de vous former, de vous expliquer, de vous accompagner pour que vous puissiez devenir autonome dans le déploiement de votre bonheur.
- La légèreté d’âme : le plaisir, la joie, la jouissance de la vie, le bonheur, le rire… C’est ça la vie ! Pour moi la vie est faite pour en profiter… et j’amène les personnes à déployer la joie dans leur vie et dans leur quotidien.
Dans les accompagnements et tous les contenus que je propose, vous retrouverez souvent ces ingrédients car ils font partie intégrante de ma personnalité et je les mets au service de votre évolution.
Et au-delà de ces valeurs, on me remonte souvent que j’incarne des vibrations profondes qui font aussi totalement partie de ma personnalité comme :
- le professionnalisme
- la paix et la sérénité
- la persévérance et la congruence
- la force et le courage
Alors, si aujourd’hui, vous manquez de clarté dans votre vie ou que vous avez besoin d’une méthode et d’une structure stable sur laquelle vous appuyer pour avancer, je suis à votre service.
Si vous voulez en savoir plus sur les différents cursus que je vous propose et souhaitez gagner en clarté lors d’un échange ensemble, je vous invite à réserver l’appel offert de 45mn que je mets à votre disposition en cliquant directement sur le lien suivant : réserver un appel
Les étapes de mon parcours professionnel
2005 à 2006
Formation certifiante aux thérapies brèves : Psycho Somato-Synthèse comprenant l’hypnose, la sophrologie et la relaxation avec une spécialisation en psychopathologie. à l’Institut de Psycho Somato Synthèse®
2007
Assistante de formation dans ce même institut
2007 à 2014
Chargée d’évènementiel pour l’agence de communication le CerKle
2013 à 2014
Multiples formations en thérapies psycho-énergétiques et spirituelles avec Jean-Pierre Martinez
2013
Formation sur les centres énergétiques et leur implication dans les maladies corporelles
2014
Formation à la technique de méditation : Breathing and Radical Inquiry®
Déploiement des stages « Être et Oser ma Vie » et « Illuminez votre Vie »
2015
Création de la formation « Devenez votre propre thérapeute » comprenant 3 modules de 2 jours :
niveau 1 – mes premiers outils de conscience
Initiation à l’hypnose, de quoi sommes-nous fait, initiation à la respiration et la méditation,qu’est-ce que le bio-champ, initiation à l’auto-questionnement interne, revoir son positionnement face au négatif.
niveau 2 – les outils de l’ouverture
Outils d’interaction avec le vivant, alignement de la connexion sur le centre énergétique du coeur, apprendre à se connecter à quelqu’un ou quelque chose, outils d’alignement entre l’émotionnel, l’intellectuel et le spirituel, outils de modification de la structure énergétique, revisiter son rapport au temps,
niveau 3 – enraciner sa spiritualité
Les concepts d’unité et d’individualité, spiritualiser la matière partie 1 et partie 2, revisiter son rapport au corps,
Conférence – « Sortir de la dualité et revoir son positionnement face au négatif »
2015 à 2018
Création de l’enseignement du Cycle Celtique visant à synchroniser l’humain sur les grands cycles de la vie au travers de 12 rencontres suivant le calendrier celtique des fêtes traditionnelles accompagnées de 4 harmonisations : Samhain (le nouvel an celtique), Yule (le solstice d’hiver), Imbolc (la fête de la lumière), Ostara (l’équinoxe vernal), Beltaine (l’union du féminin et du masculin), Litha (solstice d’été), Lughnasadh (le temps de l’appréciation), Mabon (l’équinoxe d’automne), harmonisation avec l’eau, la terre, la lune et la forêt.
2016
Formation à la thérapie comportementale du programme MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)
Conférence : « Le plaisir d’être vous, à chaque instant »
Création de l’association Evolu’Soi visant à promouvoir les intervenants locaux du développement personnel
Animation d’une chronique radiophonique sur Radio Campus Angers
2017
Création des Fêtes de la Conscience – Théâtre du Quai – Angers
Retraite Vipassana
2017 à 2019
Chargée d’événementiels pour des entreprises locales souhaitant développer un pôle bien-être : Same Same, Héron Carré, En Rouge et Loire…
2017 à 2020
Création et animation de l’enseignement des Piliers de Pleine Conscience visant à acquérir et intégrer les 10 piliers fondamentaux de la pleine conscience : l’intentionnalité, le non-jugement, la patience, l’auto-discipline, le lâcher prise, l’acceptation, l’esprit du débutant, le non-effort, la confiance en soi, l’engagement.
Conférences :
« La méditation : pourquoi, comment »
« Remettre le mental à sa juste place »
« Stress, Burn-Out : comment les éviter »
« Prendre sa vie en main, en 6 étapes »
« Trouver l’harmonie, intérieure et extérieure »
« Savourer ma vie »
2018
Formation à la spirale dynamique
Conférence – « ABC de Méditation de Pleine Conscience »
Création et animation de l’accompagnement PeaceFull Vita : 30 jours pour sortir de la fatigue liée au burn-out et au stress : premiers pas, concentration et focus, lâcher prise et pensées, confiance en soi.
Formation certifiante en thérapie corporelle : professeur de Yoga au Centre Sivananda d’Orléans
Création et animation de l’enseignement Yoga et Vedanta visant à communiquer sur la philosophie Vedanta du Yoga tout en pratiquant les postures d’Hatha Yoga Sivananda ainsi que la méditation.
2019 à 2021
Création et animation de l’enseignement Pouvoir de Femme visant à accompagner les femmes sujettes au burn-out au travers de 5 étapes fondamentales : le mindset, l’énergie vitale, le recentrage et les émotions, la confiance en soi, l’inter-dépendance
Conférence – « 5 étapes pour sortir du stress »
2020
Conférence – « Les 5 piliers pour connecter son Pouvoir de Femme »
2021
Conférence :
« 5 étapes pour sortir du burn-out »
« La méthode infaillible pour remonter son énergie vitale »